又十分钟后，基地内的训练室中。

这是个五十平方左右的空旷场所，地面乃是软包材质，四面金属墙壁上则挂着各种健身器材。

十来个沙包从天花板吊下，影影绰绰。

西南角的方向，座立着一个方正的擂台，作为一个训练室来说，这些杂七杂八的配置已经足够了。

拉尔夫打开灯，转头看向轻轻蹦跳着热起身来的方纳尔，疑惑道“你小子到底要干嘛？不晕了？”

方纳尔停下动作，转头露出一副幽怨的表情，“你能不提这茬儿了吗？”

耸了耸肩，拉尔夫也的确没有再说什么。

而方纳尔则是左右环顾一圈，走向了一个沙袋，他抬手摸了摸这个吊在天花板上的玩意儿，惊道“我去！你们这儿的沙袋都装铁碎的？！”

“嘿嘿~怎么？”拉尔夫走上前来拍了拍沙袋，轻笑着调侃了一句“不敢打？那可难办了，咱们这的沙袋都是这样的，要不我找块海绵过来绑那根柱子上？那效果跟普通沙包差不多的……”

“阴阳怪气什么呢……”方纳尔斜眼过去，撇嘴道“你也就只会嘴上说说了吧，忘了是谁把你摁在车头上起不来吗？”

“嘿呀！你这小子！”拉尔夫这种人很吃这种嘴炮攻击，听完就歪了歪脖子准备动手。

“好了。”还是克拉克上前来打了个圆场，他将拉尔夫拉退几步，又对方纳尔说道“方先生，有什么事能不能快点做完，还是说……你在故意扰乱我们的视线，好干一些什么见不得人的事儿？”

“瞧瞧你们这些人。”方纳尔咧嘴一笑，后退了一个身位，马步横跨、右拳收腰、左手并掌而起，做出了一个蓄力出拳的姿势，“一个两个的，被迫害妄想症……”

“哈！”

话音刚落，他猛地一声震喝，腰肢旋扭，直拳轰出。

只听得“噼啪”烈风之声骤起，半蹲的身子竟是在一瞬间拉出残影，突兀横移出了一个身位的距离！

那一拳，也刚好轰在了沙袋的中段位置。

嘭！

噗噗噼啪~

眼前的沙袋竟是轰然炸碎，无数漆黑的铁碎顿时呈喇叭状爆散出去，飞溅出去的铁碎在这一刻无异于出膛的子弹，击打在沙袋、墙面上，发出一阵糅杂在一起的声响。

“嚯~”若是换做常人，这会儿应该是连下巴都不知道掉哪儿去了，但看在现场四人眼中，却也只能换来一阵异口同声的惊叹罢了。

此刻，拉尔夫再看向方纳尔的眼神，已经完全不同了，“还真是小看你了啊……”

方纳尔再次斜眼过去，并抬起手来比了个国际手势。

不等拉尔夫做出什么反应，他又是一个扭身，速度比之刚才再提一层，旋转的身影一瞬间糊成了一团残影，还未收回的中指则猛地扎入了身后的石柱之中。

跟插豆腐没什么区别。

噶啦~

手指抽出的时候带出了一些白色的碎沫，他毫不在意地搓了搓手掌，心中轻道“所谓‘指枪’，就这？讲道理，就算是我以前的体质，要干出这种事情也是敢敢单单啊……”

到了现在，他也已经察觉自己的体质有了很大程度的变化，之前的“异食”，和再之前的“晕车”，都是很好的佐证。

接着他又径直走向莉安娜，伸出手来淡淡道“美女，你那匕首借我一下。”

莉安娜皱了皱眉头，但念在周围还有拉尔夫等人，谅眼前这人也不敢轻举妄动，便抽出腰后的匕首递了过去。

接过匕首，方纳尔先是轻轻掂量了一下，接着面色淡然手起刀落，飞快斩向了自己的左手。

“喂！”

叮~

四人皆是一惊，可接下来的断裂声却让他们前进的脚步顿了下来。

“唔……”沉吟