孪生姐妹花的爱情134、135(1 / 2)

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这是一家高级健身房。练一个月要一千五百块人民币。室内光线柔和,温度适宜,地上铺着厚厚的地毯,地毯上摆放着各种闪闪发光的健身器材。

“你就先在跑步机上慢跑吧。看看你体力如何。”健身教练将跑步机调到最低速度,让秦晓梦上去。

“跑多长时间?”晓梦问。

“你尽量坚持吧。最好在30分钟以上。”

晓梦开始慢跑。他平时走路都很少,出门就坐车,所以跑起来很吃力,姿势也很难看,像鸭子拽步。教练看了想笑但憋住了。

两条腿好沉呀,像拴着石头。肥厚胸脯里的肺脏却像干瘪的气球,抽不出气来,只好大张着嘴喘。只跑了五分钟晓梦就下来了。“不行了,跑不动了。”他大口喘着气对教练说。

教练看着他憋得紫茄子般的脸说,“你太缺乏锻炼了,身体太虚。做更轻一些的吧。去做初级健美操吧。”说着他打开dvd机和彩电,“你就随着电视里的教练做吧,连做五遍。”

这套操很简单,动作幅度也很小。可晓梦做起来仍很吃力,像熊瞎子直立行走。电视上的教练弯腰双手能够到脚,他弯腰双手只能够到膝盖。教练单腿向前抬到90度,他只能抬到45度。就这样五遍做下来他已经累得瘫倒在地上,汗如雨下。

教练递给他毛巾擦汗,又递给他矿泉水,“你歇歇,十五分钟后再练。”

“还练啊!”晓梦叫了起来。

“运动量太小达不到效果。你妈妈花高价把你交给我们,我们就得对你负责啊。否则你妈妈会不高兴。”教练说。

十五分钟后教练召唤晓梦,可他站不起来了。教练拉起他说,“得坚持呀,小兄弟,过一段就会好些。”

晓梦只好随着电视又练起来。可胳膊腿不该打弯时他却弯得像面条;而腰该弯下时他却只微微向前行个礼。

锻炼完了晓梦身上的运动服已经汗湿得滴下水来。教练让他洗完澡走。他摆摆手晃晃悠悠出了门。又摆手叫来出租车躺在后车座上。

回到家里晓梦便一头栽倒在床上,不动弹了。

小梅赶过来问,“你回来了?”

晓梦没动静,死猪般躺着。

“你怎么了?”小梅又问。

还是没动静。

“哟,看你这身上,全是汗,衣服都湿透了。快换衣服吧,这样躺着多难受。”小梅说着给晓梦拿来干爽的衣物。

见晓梦还是没反应,小梅说:“你累坏了吧?我帮你换吧。”可她刚碰晓梦的胳膊,他就叫起来:“哎哟!”小梅忙问:“怎么了?”他说:“疼,一碰肉皮就疼。”小梅说:“我轻点儿,你也忍着点儿。”

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湿背心脱下来了,小梅用温热的湿毛巾将晓梦上身的汗擦干净,又帮他穿上干爽的背心,对他说:“裤衩就得你自己换了,你挺着点儿换下来吧。”

晓梦吃力地换下运动裤衩。小梅进来给他擦干净腿上的汗。看着晓梦难受的样子,她说,“我给你拿捏拿捏吧,这样你身上的酸痛会减轻些。”

“嗯。”晓梦哼了一声。

小梅轻柔地给晓梦拿捏。晓梦感觉肌肉里的酸痛像风吹乌云般一块块驱散了。两个字:舒服!他不由像猪一样哼哼起来。

“舒服吧?”小梅听他哼哼笑了。

“真舒服!你是从哪学的这招?”

“我爹干完活回家也很累,我就给他拿捏,慢慢就琢磨出道来了。我爹也说舒服。”

“你爹有你这闺女真享福。我,我们家有你也真享福。”

“有福你就享吧。”小梅笑着继续拿捏。

“小梅,你对我这么好,我都离不开你了。”