黄小刚记得曾经在网上看过一个段子，说是别怪女生路痴，关键是你指路的方式不对。

对于一个女生，你跟她说什么向南向北，往左往右的就是你的指路方式不对，你如果告诉她过去先看见一家买女装的店、然后前面还有家卖包包的，再见着一家卖化妆品的也就差不多到地方了，你看她能找到不？

所以，黄小刚很是无奈的拿过一张纸来，自己动手开始往上列“这每日卯时起床，卯时就是早上的五点左右，起床后洗漱用时十五分钟，然后跑操，咱们的校场是60乘60的，所以跑五公里的话就要跑三十圈，然后集合列队做做早操热身，对了黄娜你还记得怎么做学校的早操不了？”

黄娜翻翻白眼答道“哼！高中三年我都是领操员！”

“那么早操就算十五分钟！”黄小刚用笔写下随手早操的时间安排，不忘问道“对了，你们当时做的第几套？”

“第三套全国中学生广播体操，舞动青春！”黄娜仔细想了想，然后问道“可我觉得有点不太合适，有些动作这些古代人不一定能搞得明白。”

“管他的，教着照做就行了！”黄小刚用笔戳戳黄娜的脑袋，骂道“别认为古代人就智商低，咱们这都来几个月了，你看看除了天生的真傻子这些古代人里真有几个智商低的？只不过是从小呆在深山里面没什么见识和知识罢了！”

安排完早操，黄小刚又接着往下安排道“早操做完以后就是吃早饭，这个也算15分钟，然后再早读15分钟。”

“早读？读什么？”黄娜斜着眼睛来看，黄小刚却是指指她写着“三大纪律八项主意”的纸道“就这个！前期你教他们背，后期直接唱歌就行了！”

谁知道黄娜却是摇头道“我就记得内容，歌我可不会唱。”

结果黄小刚翻翻白眼道“我会！”

安排完早读，黄小刚继续往下列道“然后就是上午的正课，还是分阶段，第一阶段就是队列训练，也不知道你的水平如何，就按十天来算，十天内要让新兵们分出左右手，知道怎么列队和能走简单的正步就可以了，至于什么分列式就不研究了。”

黄娜一听当即瞪眼道“哇！十天？我上大学的时候列队训练都搞了十五天，你确定十天的时间够嘛？”

“够不够无所谓啊！”黄小刚听来好笑，于是敲着桌子道“你们大学的入学军训只要是整人，咱们的可不是。队列训练关键在持续和持久，以后天天都要列队，这十天其实也就是来个强化灌输。”

见黄娜再没了反对的意见，黄小刚也就继续道“这列队训练头十天先安排两个时辰，也就是四个小时。以后逐步减少到一个时辰，再把缩减出来的两个小时投入到体能或者战技训练上，目前我能给你装备的也就是竹枪和竹弩，所以也就可以安排成刺枪和射弩的训练。”

随后黄小刚又继续道“那么！训练结束也就到了中午，吃午饭加上午休就定为一个时辰，结束后下午视实际情况可以安排外出劳作或者团队拓展训练，对了！我记得你大学的时候可是问我要钱参加了什么大学生拓展夏令营，而且是参加了好几次，里面搞的项目还记得吧？”

黄娜继续翻着白眼答道“前面两次我都拿了优秀，后面两次我是领队，团费还减免了一半！”

黄小刚侧头想想，然后很是无奈的摇头道“有减免吗？我不记得了！那么，下午除了团队拓展要不要再来一套四百米障碍越野？”

黄娜想想，倒是点头道“团队拓展项目太多了，而且一天最多也就进行一项，这四百米障碍越野都有什么？”

黄小刚回忆了一下，然后掰着手指数道“一般是八组动作，有跨桩、跳壕沟、翻矮墙、爬云梯、滑绳、钻洞、过绳网和独木桥。”

听着黄小刚细数