给拆了一样。

因为既然剑拿在手中，而手中的剑要刁钻要勇猛，那就意味着陈易的发力以及他的手臂、身躯甚至是脚步都要跟着这些剑招而去。

故而，短短的十二招把式下来，陈易仅仅是跟着册子去记，去练习了一遍，却直接将陈易累的是要虚脱了，也幸好是修士，如果是凡人捡到了这本册子，估计是要直接将自己浑身的骨头都拆一遍。

就在陈易大喘了几口气后，觉得恢复了许多的陈易，动了动手，准备站起来时，却是突然脸色一变，然后只听陈易痛呼一声，接着陈易整个人倒在了地上，浑身抽搐。

一股突如其来的痛，传遍了陈易的全身，让陈易感觉身上的骨头都挪了位一样，而他的血肉、经脉也像是遭到了重力的抽打。

一阵又一阵的哀嚎从陈易的口中传出。

虽然册子上并没有写的很详细，但是也提了一句，初次练习这些把式之后，因为施展把式的时候身体的扭曲会有一些超乎寻常的疼痛，建议是分为几次进行尝试。

陈易自然是看到了这句话，但是一开始的时候，陈易还深以为然，毕竟能让一个化神期的修士说出超乎寻常的疼痛这几个字，本身就已经很神奇了。

但是陈易在尝试了几招之后，却是没有感觉到任何的异样，这样陈易一时之间将这句话丢在了脑后。

只是没想到，如今当陈易停下来，歇息了一番过后，这疼痛来的如此突然，来的如此剧烈。也幸好陈易之前将这个房间的禁制打开了，不然不知道会引来多少人的围观。

身上的痛感，让陈易处于一种半昏迷半清醒之间，陈易却无论如何都昏迷不过去，只能强撑着。

不过还好，疼痛来的突然，去的也突然，仅仅一盏茶的时间过后，陈易感觉到疼痛慢慢的削弱，又是半盏茶的时间过去之后，身上的疼痛完全的褪去。

只留下一个像是刚刚从水中出来的陈易，躺在地上，眼神迷茫，而后陈易突然翻过了身，向着一旁干呕着。

当陈易完全恢复正常的时候，已经是一个时辰之后了。

此时陈易盘坐在了床上，脸色平静。又是半个时辰过后，陈易睁开了眼睛，长吁了一口气。

“没想到有这么痛。”陈易面带苦色的喃喃道，但是接着也不见陈易如何动作，人从床上消失不见，而后站在了厅中：“没想到这十二招把式，不仅仅是剑法，对我的身体也有好处。”

念此，陈易抬了双手放在了身前，双手虚握，一种异样的感觉从手臂上传来，而后陈易一拳挥出，陈易惊讶的发现，这一拳不仅仅是力道有了极大的变化，连出拳的速度也更快了。换而言之，陈易感觉自己对身体的掌控更加细腻了。

“看样子，长期练下去，不仅可以练剑，还可以锻体。”想到这，陈易神色一变，竟是有些笑意：“即便后面都会如同刚刚那般疼痛，也是值得了。”

想到这，陈易手一伸，竹间飞到了陈易的手中，而后陈易脸色平静的，又开始挥起十二招把式来。

按照心中的记忆，结合册子上面描述的极为精致的注释，陈易再次将十二招把式全都练完之后，仅仅只是用了半个时辰而已，虽然仅此，陈易并没有发现这十二招把式的威能在哪里，但是陈易也没多想。

而这一次的十二招把式练完之后，陈易的身体虽然还是有些痛楚传来，但是好在没有第一次那样反应大了，疼痛的程度直接驶削弱了十之七八，这样的一个疼痛程度，在陈易看来还是在接受范围内的。

同样的，这一次的效果也没有第一次那样明显，甚至连第一次的十之一二效果都没有。

只是陈易在心中推断了一下，按照这样的情况下去，如果每次练这些把式都有这种效果的话，哪怕即便越往后面，效果越弱，但是对陈易身体的改造效果也会一直存